您的位置:埃弗顿盖耶>母婴健康>宝宝护理>生活护理>老人说断奶要靠憋?照做你就被坑了!

埃弗顿对曼联历史战绩:老人说断奶要靠憋?照做你就被坑了!

2018年01月12日 16:47阅读次数:49
一提到断奶,估计很多宝妈都是怕怕的,尤其是自己奶量很充足,还听从老人的建议断奶全靠一个字“憋”。给宝宝断奶,这种做法真的对吗?

埃弗顿盖耶 www.lycewd.com.cn 一提到断奶,估计很多宝妈都是怕怕的,尤其是自己奶量很充足,还听从老人的建议断奶全靠一个字“憋”。给宝宝断奶,这种做法真的对吗?

真相:憋奶危害大,断奶不能靠憋

老人们所说的憋奶,指的是妈妈涨奶时,既不给宝宝喂奶也不用手或吸乳器挤出来,任由母乳自行“憋”回去。事实上,用这种方法断奶会给妈妈和宝宝带来很大的危害。

对妈妈来说,用憋奶方法回奶危害有四点:

一是奶水无法正常排出,淤积在乳房内,导致乳房肿胀,产生剧烈疼痛。

二是乳汁含有丰富营养,淤积在乳房内给细菌提供良好的繁殖条件,极易诱发乳腺炎和脓肿,病情严重时甚至需要手术治疗。

三是憋奶会让乳腺组织长期承受较大压力,外力碰撞、挤压都会形成结节,进而诱发乳腺增生等乳腺疾病。

四是憋奶会使奶结成块,影响今后哺乳。

对宝宝来说,用憋奶的方式断奶会使其丧失安全感,进而产生不良情绪,出现剧烈哭闹、不愿进食、睡眠质量变差、不愿理人、烦躁易怒等表现。这样对宝宝身心的健康成长非常不利,甚至会诱发疾病。

所以说,不建议大家使用憋奶的方式断奶。

正确的断奶方式

那么,大家应如何正确断奶呢?一起来了解下:

1.降低奶量

想要断奶,各位要给自己也给宝宝一个适应的过程。奶水过多会引起奶水淤积,甚至发生乳腺炎,大家要想办法降低奶量:

(1)减少喂奶次数,慢慢从每天喂3次减少到2次、1次;

(2)慢慢延长喂奶间隔,让乳房适应,也让宝宝适应,从而逐渐减少母乳分泌;

(3)缩短喂奶时间,减少宝宝吮吸对乳房的刺激,从而降低母乳的分泌量。

2.保持清淡饮食

清淡的食物能起到降低奶水分泌的作用,而荤腥油腻的食物会刺激母乳分泌。所以在断奶期间,妈妈要保持清淡饮食,别总吃大大肉等荤腥油腻的食物。

3.保持良好心情

妈妈情绪波动剧烈会对断奶的进程产生影响,甚至会发生气滞型堵奶。因此,在断奶期间,大家要保持心情愉快,不要有发怒、激动、忧郁等不良情绪。

4.清理积乳

在断奶期间,妈妈的乳房依旧在下奶,因此,清理积乳的工作大家一定要做好。当乳房涨奶时,大家可以按摩或使用吸乳器把奶水从乳房里吸出来。

5.和宝宝暂时分开

虽然陪伴式断奶对宝宝来说很不错,但妈妈会很辛苦。因为一听到宝宝哭,一些妈妈就会涨奶。如果你是这种情况,那么建议换种方式。不妨让爸爸参与进来,让他多陪陪孩子,从而减少你和孩子的接触,让断奶更顺利。

TIP:断奶除了妈妈做出努力外,还需要宝宝的密切配合。妈妈要让宝宝明白,自己正在长大,母乳不再是唯一的食物来源,从而自发的减少吃母乳。这样做对宝宝独立人格的成长非常有利。

断奶后回奶的注意事项

给宝宝断奶后,通常妈妈需要一到两个星期才能回奶。在此期间,请大家注意以下这些事项:

1.乳房胀得难受时,可以稍微挤出一些母乳,但不要全部挤出来。不然会刺激奶水分泌,不利于回奶。

2.减少对乳房和乳头的刺激,可以降低体内泌乳素水平,从而让奶水分泌慢慢变少。因此在断奶期间,大家要尽可能减少宝宝触摸或吮吸乳房的机会。另外,洗澡时也最好不要用热水直接冲洗乳房。

3.断奶期间乳房很胀,大家可以用冰袋冷敷乳房,这样可以减轻疼痛。

4.发现乳房有硬块,应立即用手按摩使其化开,避免发生乳腺炎。

5.最好不要吃花生、鲫鱼、猪蹄等能刺激奶水分泌的食物,少吃含有大量蛋白质的食物,这样有利于快速回奶。另外,在断奶期间大家要降低水分的摄入量,从而减少奶水分泌。

6.最好不要打回奶针或使用激素类药物,否则极易出现乳房萎缩或乳腺分泌问题。至于要不要吃回奶药,一般根据实际情况来定。若自然回奶时间较久,又很难受,可在医生指导下服用回奶药减轻胀痛;若奶水已经很少了,则无需吃任何药物。但这可能会使乳房里有一些奶块,大家不用担心,过一段时间也会自然消失。

断奶是个技术活,千万不要憋,以免致使乳房肿胀,引起乳腺炎等。大家应掌握科学方法,循序渐进进行。

网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!

猜你喜欢