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埃弗顿队徽:老人說斷奶要靠憋?照做你就被坑了!

2018年01月12日 16:47閱讀次數:0
一提到斷奶,估計很多寶媽都是怕怕的,尤其是自己奶量很充足,還聽從老人的建議斷奶全靠一個字“憋”。給寶寶斷奶,這種做法真的對嗎?

埃弗顿盖耶 www.lycewd.com.cn 一提到斷奶,估計很多寶媽都是怕怕的,尤其是自己奶量很充足,還聽從老人的建議斷奶全靠一個字“憋”。給寶寶斷奶,這種做法真的對嗎?

真相:憋奶危害大,斷奶不能靠憋

老人們所說的憋奶,指的是媽媽漲奶時,既不給寶寶喂奶也不用手或吸乳器擠出來,任由母乳自行“憋”回去。事實上,用這種方法斷奶會給媽媽和寶寶帶來很大的危害。

對媽媽來說,用憋奶方法回奶危害有四點:

一是奶水無法正常排出,淤積在乳房內,導致乳房腫脹,產生劇烈疼痛。

二是乳汁含有豐富營養,淤積在乳房內給細菌提供良好的繁殖條件,極易誘發乳腺炎和膿腫,病情嚴重時甚至需要手術治療。

三是憋奶會讓乳腺組織長期承受較大壓力,外力碰撞、擠壓都會形成結節,進而誘發乳腺增生等乳腺疾病。

四是憋奶會使奶結成塊,影響今后哺乳。

對寶寶來說,用憋奶的方式斷奶會使其喪失安全感,進而產生不良情緒,出現劇烈哭鬧、不愿進食、睡眠質量變差、不愿理人、煩躁易怒等表現。這樣對寶寶身心的健康成長非常不利,甚至會誘發疾病。

所以說,不建議大家使用憋奶的方式斷奶。

正確的斷奶方式

那么,大家應如何正確斷奶呢?一起來了解下:

1.降低奶量

想要斷奶,各位要給自己也給寶寶一個適應的過程。奶水過多會引起奶水淤積,甚至發生乳腺炎,大家要想辦法降低奶量:

(1)減少喂奶次數,慢慢從每天喂3次減少到2次、1次;

(2)慢慢延長喂奶間隔,讓乳房適應,也讓寶寶適應,從而逐漸減少母乳分泌;

(3)縮短喂奶時間,減少寶寶吮吸對乳房的刺激,從而降低母乳的分泌量。

2.保持清淡飲食

清淡的食物能起到降低奶水分泌的作用,而葷腥油膩的食物會刺激母乳分泌。所以在斷奶期間,媽媽要保持清淡飲食,別總吃大大肉等葷腥油膩的食物。

3.保持良好心情

媽媽情緒波動劇烈會對斷奶的進程產生影響,甚至會發生氣滯型堵奶。因此,在斷奶期間,大家要保持心情愉快,不要有發怒、激動、憂郁等不良情緒。

4.清理積乳

在斷奶期間,媽媽的乳房依舊在下奶,因此,清理積乳的工作大家一定要做好。當乳房漲奶時,大家可以按摩或使用吸乳器把奶水從乳房里吸出來。

5.和寶寶暫時分開

雖然陪伴式斷奶對寶寶來說很不錯,但媽媽會很辛苦。因為一聽到寶寶哭,一些媽媽就會漲奶。如果你是這種情況,那么建議換種方式。不妨讓爸爸參與進來,讓他多陪陪孩子,從而減少你和孩子的接觸,讓斷奶更順利。

TIP:斷奶除了媽媽做出努力外,還需要寶寶的密切配合。媽媽要讓寶寶明白,自己正在長大,母乳不再是唯一的食物來源,從而自發的減少吃母乳。這樣做對寶寶獨立人格的成長非常有利。

斷奶后回奶的注意事項

給寶寶斷奶后,通常媽媽需要一到兩個星期才能回奶。在此期間,請大家注意以下這些事項:

1.乳房脹得難受時,可以稍微擠出一些母乳,但不要全部擠出來。不然會刺激奶水分泌,不利于回奶。

2.減少對乳房和乳頭的刺激,可以降低體內泌乳素水平,從而讓奶水分泌慢慢變少。因此在斷奶期間,大家要盡可能減少寶寶觸摸或吮吸乳房的機會。另外,洗澡時也最好不要用熱水直接沖洗乳房。

3.斷奶期間乳房很脹,大家可以用冰袋冷敷乳房,這樣可以減輕疼痛。

4.發現乳房有硬塊,應立即用手按摩使其化開,避免發生乳腺炎。

5.最好不要吃花生、鯽魚、豬蹄等能刺激奶水分泌的食物,少吃含有大量蛋白質的食物,這樣有利于快速回奶。另外,在斷奶期間大家要降低水分的攝入量,從而減少奶水分泌。

6.最好不要打回奶針或使用激素類藥物,否則極易出現乳房萎縮或乳腺分泌問題。至于要不要吃回奶藥,一般根據實際情況來定。若自然回奶時間較久,又很難受,可在醫生指導下服用回奶藥減輕脹痛;若奶水已經很少了,則無需吃任何藥物。但這可能會使乳房里有一些奶塊,大家不用擔心,過一段時間也會自然消失。

斷奶是個技術活,千萬不要憋,以免致使乳房腫脹,引起乳腺炎等。大家應掌握科學方法,循序漸進進行。

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