您的位置:埃弗顿盖耶>母嬰健康>產后>產后哺乳>回奶要幾天

从埃弗顿分立出去的球队:回奶要幾天

2016年07月05日 16:48閱讀次數:14416
標簽:斷奶
回奶要幾天?哺乳期婦女減少乳汁分泌稱之為回奶,回奶的方法有自然回奶和人工回奶法,那一般回奶需要幾天時間呢?
1

回奶需要幾天?

埃弗顿盖耶 www.lycewd.com.cn 一般情況下,自然回奶的時間在7天到半個月之間,具體時間因人而異。

回奶方法:

在決定回奶后,媽媽就可以逐漸減少喂奶的次數。

譬如,原來1天要喂8次母乳的寶寶,可逐漸減少為6次、4次,其余的時候以配方奶粉代替,這樣,乳汁分泌量自然就會逐漸減少。

正常的話,大約幾天至1個星期左右,就能讓媽媽的乳汁完全沒有。

注意事項:

1、在自然回奶的過程中,媽媽也可以經常穿合身或者比較近點胸罩,幫助乳房抑制乳汁分泌。

2、也可以用發酵好的面團敷在乳房上,也可以起到幫助回奶的效果。

3、在飲食上,可以喝麥芽水、韭菜、人參等有抑制乳汁分泌功效的食物。

4、在自然斷奶過程中,很多媽媽為了讓乳汁少分泌,就讓奶水發脹不管,采取脹回法:任乳房脹滿,忍受疼痛,經一周左右,便可脹回。這個期間要停止喝大量湯水,減少營養,禁吃燉雞、燉肉,或營養性藥膳。

5、有些媽媽在給寶寶斷奶前奶水已經不是很多了,這時可以不必服用任何藥物,讓奶水自然停止分泌即可。但這有可能會在媽媽乳房中留下一些奶塊,用手觸摸時可以感覺得到,不必擔心,一般情況下,這些奶塊過一段時間會自然吸收的。

6、有不少媽媽脹奶三天就可以回奶,但是要注意,奶水充沛的媽媽這樣做不僅漲的胸部痛,以后會讓胸部形狀毀掉不說,而且回的不好就容易誘發炎癥導致發高燒。這個時候可以適當擠掉一些奶水,然后用藥物方法阻止乳汁分泌。服用維生素B6,每次200毫克,每日3次,連服3天,適用于哺乳開始后和斷奶前;用炒麥芽50至100克,加水煎服,每日1劑,連服3天,適用于產后早期和斷奶前。

回奶要幾天

2

回奶要痛幾天?

乳房脹痛的時間是一個星期左右。

在寶媽們的回奶脹痛期間的第2-3天時,脹痛感會逐漸緩解。

建議媽媽們斷奶回奶期間采用循序漸進斷奶,不要一次性就給寶寶們進行斷奶,否則寶寶們很難適應突然直接的變化,而你自己在這個過程期間也會很痛苦的。

建議:

去藥房買大麥芽,煮水喝三到五天,有助回奶。

漲奶時很痛,避免抱孩子,不能擠壓,以免引發炎癥。

回奶要忍痛,很難受的,要穿寬松有托的胸衣,少喝湯水,過幾天就好了。

回奶要幾天

3

回奶的食物有哪些?

1、大麥茶:大麥40克,每天當水喝,幾天就可回奶。

2、花椒:花椒12克,加水500毫升,煮至剩250毫升,加30克紅糖,服用一次一般就可以緩解漲奶,兩次就可以回奶了。

3、韭菜:回奶期間可以多吃韭菜,幫助回奶。

4、苦瓜:苦瓜是寒涼食物,多吃能夠幫助回奶。

5、綠茶:可以在斷奶期間代替開水,幫助媽媽回奶。

6、螃蟹:螃蟹是寒涼的食物,有回奶的作用。

7、山楂:生山楂、干山楂都可回奶。

8、生谷芽:用生谷芽40克煎水服用,一般兩天就可見效。

9、生冷辛辣的東西:啤酒、茶葉、霍香正氣水、巧克力等。

10、味酸的蔬菜:馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。

另外還有山楂、桔子、柚子、石榴、橄欖、梅子、西洋參、人參、蒲公英、韭黃、白蘿卜、豆角、馬蘭頭、胡蘿卜;南瓜、香椿、冬菇、茄子、藕、筍、黃花菜、大白菜、茴香、味精、薄荷、、、醬油、太多姜、豆豉、麥芽糖、地瓜、玉米、糯米、茶葉、豬肝、醋、芝麻、鴿子、麥片等。

回奶要幾天

4

回奶食譜推薦

人參芡實羊肉

原料:

人參9克,芡實15克,蓮子(去心)15克,淮山15克,大棗10克,羊肉500克,香油、味精、精鹽各適量。

制作方法:

1、將羊肉洗凈,切成小塊。

2、鍋置火上,加適量清水,放入羊肉塊、人參、芡實、蓮子、淮山、大棗,用旺火煮沸后,改用文火燉至肉熟透時,放入香油、味精、精鹽調味即成。

營養分析:

羊肉的補氣血效果很好,人參是強力的退奶食物。此湯具有補氣養血、固攝乳汁的功效??捎糜詵樂尾篤蛔?、乳汁自出等癥。退奶效果很好,哺乳媽媽嚴禁食用。

麥芽

原料:

粳米150克,生麥芽、炒麥芽各50克,紅糖適量。

制作方法:

1、將麥芽放入鍋內,加適量清水煎煮,去渣。

2、鍋置火上,放入藥汁、粳米煮粥,等粥熟時,加入紅糖攪拌溶化即可。

3.注意不要煮太久,火力也不適宜調的過大,否則會影響粥的口感和營養價值。

營養分析:

麥芽是退奶效果很強的食物。麥芽行氣消食,健脾開胃,退乳消脹。用于食積不消,脘腹脹痛,脾虛食少,乳汗郁積,乳房脹痛,婦女斷乳,生麥芽健脾和胃通乳。用于脾虛食少,乳汗郁積。

豆腐絲炒韭菜

做法:

1、把韭菜洗凈切段。把干豆腐切絲,蔥切碎。

2、熱油,炒香蔥花,放入豆腐絲。

3、翻炒后,放入皮。加適量的生抽。加少許水,稍稍煨制2分鐘。

4、放入韭菜。加鹽、味精調味,翻炒均勻,即可關火。出鍋裝盤,即可上桌。

另外韭菜炒雞蛋、韭菜炒豆芽、炒韭菜都有回奶的效果。

回奶要幾天

網友評論

還可以輸入140

還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發吧!