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埃弗顿新帅席尔瓦甲a:兒童打籃球的壞處有哪些

2019年10月09日 17:10出處:親親寶貝網作者:lq閱讀次數:0
標簽:籃球
兒童打籃球的壞處有哪些?小孩子在成長階段打籃球,有利于骨骼生長,能長高,也能培養孩子樂觀積極向上的心態,那小孩子學習打籃球有什么壞處呢,一起來看看吧。
1

容易受傷

埃弗顿盖耶 www.lycewd.com.cn 籃球比賽的對抗是比較激烈的,很容易發生碰撞等情況。對膝蓋的沖擊力也是比較大的。關節韌帶拉傷和扭傷也是常見的。

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2

傷膝蓋半月板

打籃球時,自然少不了過人的這一系列動作,無論是變向、拜佛、背后運球,這些技術動作都會威脅到人的膝蓋。當你做這些動作時,如果選擇第一步啟動很快,后面的動作就得慢一些,不然會使膝蓋不適,引起疼痛。

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3

免疫力下降

運動量過大會導致身體免疫力下降。而且不合理的打球技術對身心沒有好處,而且以后不好糾正。

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4

容易使肌肉發達

可能對很多人來說這算是一個益處,但有些在意外表美觀的人,對容貌還是有著一定要求的。肌肉發達雖然提高了身體素質,可是,太過發達的身體,還是會有些瘆人。

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