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情緒胎教

埃弗顿盖耶 www.lycewd.com.cn 情緒胎教

情緒胎教是什么意思


情緒胎教,是通過對孕婦的情緒進行調節,使之忘掉煩惱和憂慮,創造清新的氛圍及和諧的心境,通過媽媽的神經遞質作用,促使胎兒的大腦得以良好的發育。
如果孕婦在妊娠期情緒低落、高度不安,孩子出生后會出現智力低下、個性怪癖、容易激動等狀況。
專家指出,從某種意義上說,誕生聰明健康的小寶寶在很大程度上取決于父親。特別是在情緒胎教中,準爸爸所起到的作用非常大。
因此,準爸爸在情緒胎教方面要做好以下四項工作:
1.當好“后勤部長”
懷孕的妻子一個人要負擔兩個人的營養及生活非常勞累。如果營養不足或食欲不佳,不僅使妻子體力不支,而且嚴重地影響胎兒的智力發育。因為,寶寶的智力形成的物質基礎,有2/3是在胚胎期形成的。所以丈夫要關心妻子孕期的營養問題,盡心盡力當好妻子和胎兒的“后勤部長”。
2.豐富生活情趣
早晨陪妻子一起到環境清新的公園、樹林或田野中去散步,做做早操,囑咐妻子白天曬曬太陽。妻子感到丈夫溫馨的體貼,心情舒暢愜意,對胎兒的發育也有好處。
3.風趣幽默處事
妻子由于妊娠后體內激素分泌變化大,產生種種令人不適的妊娠反應,因而情緒不太穩定,因此,特別需要向丈夫傾訴。
這時,丈夫要用風趣的語言以及幽默的笑話寬慰和開導妻子,這是穩定妻子情緒的良方。
4.協助妻子胎教
丈夫對妻子的體貼與關心,爸爸對胎兒的撫摸與“交談”,都是生動有效的情緒胎教。
總之,在胎教過程中,丈夫應倍加關愛妻子,讓妻子多體會家庭的溫暖,避免妻子產生憤怒、驚嚇、恐懼、憂傷、焦慮等不良情緒,保持心情愉快,精力充沛。此外, 丈夫應積極支持妻子為胎教而做的種種努力,主動參與胎教過程,陪同妻子一起和胎兒“玩?!?,給胎兒講故事,描述每天的工作和收獲,讓胎兒熟悉父親低沉而有力的聲音,從而產生信賴感。
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情緒胎教的方法有哪些


方法一:學會自我心理調節
遇到挫折和不愉快的事情,通過合理的方式進行自我宣泄,保持心理平衡,分散、轉移注意力,如聽音樂、欣賞畫冊,閱讀期刊、奕棋、釣、郊游等;也可向密友傾訴,寫日記,或找同樣處境的人交談,或為小寶貝的出生做些準備。
小貼士:孕媽在生活中把自己的時間合理安排,讓自己每天都有事情可做,這樣在做事的過程中孕媽也會感受到生活的快樂。
方法二:學會控制自己的情緒
經常與廣交情緒積極樂觀的朋友交往,充分享受與他們在一起的快樂,讓他們的樂觀情緒感染孕婦,增強心理承受能力,學會控制自己的情緒,與丈夫、親人、鄰居、同事保持和諧的人際關系。
小貼士:與人交流也是有助于情緒胎教的一種方法,當然孕媽自己也要注意控制自己的情緒,將情緒胎教不當的壞處銘記于心。
方法三:保持開朗的心境
在日常生活中,經常用警句、名言告誡自己,保持開朗、明快的心境,當生氣或發脾氣時,多想想腹中的胎兒,心緒就會調和過來。
小貼士:孕媽要充分了解情緒胎教的重要性及其影響,在生活中盡可能的保持開朗明亮的心境,不要讓自己不當的情緒影響孩子一生。
方法四:欣賞優美的藝術作品
多讀一些格調優美、文筆高雅的文學名著、散文或詩歌,多觀看視覺明快或詼諧幽默的影視作品,多欣賞美麗的圖片或畫片,多接受大自然綠色樹林之“沐浴”,多眺望秀麗迷人的景致,多聽能使精神放松的優美樂曲,以使感情變得柔和,精神生活變得充實,從而使心情保持寧和。
小貼士:孕媽多讀優美、高雅的文學作品也對孕媽情緒有好處,不僅可以增強孕媽的氣質更可以達到精心的效果?;褂心切┣崴傻?a href="//www.lycewd.com.cn/yebk/xlq/hy/20130806_274421.html" title="電視" class="innerlink" target="_blank">電視劇、電影、圖片都可以讓孕媽心情變得寧靜。
方法五:家人多關愛和理解
懷孕后生理原因會使孕婦的心理產生變化,丈夫要注意在精神上多理解孕婦,生活上多給一些關懷、體貼、照料和理解,積極主動承擔家務事,當孕婦不開心時多做開導,經常把手放在孕婦的腹壁上,與她一起分享體驗胎兒成長的快樂。
小貼士:孕媽在孕期進行情緒胎教的時候準爸爸也要參與進來,這個時候準爸爸應積極配合孕媽進行情緒胎教。
方法六:向醫生請教戰勝生理不適的方法
妊娠晚期孕婦由于腹部膨大而出現下肢水腫、活動困難、尿頻、便秘再度出現,夜間腿腳常發生抽筋,睡眠受到影響。通過孕產咨詢和閱讀相關書刊,正確認識分娩就是一個正常的生理過程,減輕心理壓力,向醫生請教戰勝生理變化帶來不適的方法、
小貼士:有時候孕媽的情緒是受身體所影響的,所以出現那些孕期正常情況可以向醫生詢問方法,不能讓那些正常的生理不適影響孕媽的心情。
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情緒胎教有什么作用


胎教的方式有很多,情緒胎教就是其中的一種,什么是情緒胎教呢?情緒胎教有哪些積極作用與消極作用呢?一起來看看。
什么是情緒胎教
情緒胎教,是通過對孕婦的情緒進行調節,使之忘掉煩惱和憂慮,創造清新的氛圍及和諧的心境,通過媽媽的神經遞質作用,促使胎兒的大腦得以良好的發育。
我國傳統醫學經典《黃帝內經》中率先提出孕婦“七情”(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過激會致“胎病”理論。現代醫學研究也表明,情緒與全身各器官功能的變化直接相關。不良的情緒會擾亂神經系統,導致孕婦內分泌紊亂,進而影響胚胎及胎兒的正常發育,甚至造成胎兒畸形。
積極作用——促進胎寶貝生長發育
1、有益物質讓孕媽咪的身體處于最佳狀態,十分有益于胎盤的血液循環供應,促使胎寶貝穩定地生長發育,不易發生流產、早產及妊娠并發癥。
2、使胎兒的活動緩和而有規律,器官組織進行著良好分化、形成及生長發育,尤其是對腦組織發育。
3、寶寶出生后,性情平和,情緒穩定,不經常哭鬧,能很快地形成良好的生物節律,如睡眠、排泄、進食等,一般來講智商、情商較高。
消極作用——胎兒易發生發育畸形
1、有害物質可使孕媽咪血壓升高,發生暫時性子宮-胎盤血液循環障礙,導致胎寶貝一時性缺氧而影響身心正常發育。
2、可對下丘腦造成不良影響,致使他們日后患精神病的幾率增大,即使幸免,出生后往往體重低、好動、愛哭鬧、睡眠不良。
3、出生后經常發生消化系統功能紊亂,容易患其他疾病的可能性增高,并對環境適應差,幼兒時期常常發生行為問題以及學習困難,通常被人們認為很難養育。
4、孕媽咪若是情緒極度不安,如在早孕7-10周內,是胚胎腭部和臟器發育關鍵時期,就會引起兔唇、腭裂、心臟有缺陷等畸形;在妊娠后期,可使胎動過速(可達正常胎動的10倍)、子宮出血或胎盤早期剝離,引發早產、胎兒死亡等。
5、有的胎兒在出生后,成為“性格異常兒童”,如挑食、好發脾氣、十分好動,甚至患多動癥。
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